【ココロエクササイズ】1日1%の時間だけで変わる!描くことの効能[朝活ONE]第550回

今回は、#描く ことの効能を紹介。 #作業療法 でも取り入れられる、#絵を描く というリハビリ。
それって、どんな効果が得られるの?

そんなお話。

#ココロエクササイズ ® として、#メンタル危機予防 のアイデアを共有しています!
1日1%の時間でできるココロを柔軟にするエクササイズにチャレンジしてみましょう!

▶︎ココロエクササイズ®を紹介動画
患者・家族向け https://youtu.be/RwguFiMgTLw

専門職向け https://youtu.be/BaMfgPMwbyE

▶︎ココロエクササイズ®の再生リスト
https://youtube.com/playlist?list=PLE9Qpb_e4Ra1ofWBJQGZJPrxAFGAFonDb



■脳科学Activity研究会
後半部分と教材は会員限定で提供しています。
今回の内容の理論的背景や、マニアックなロジックなどを知りたい方はご参加ください。
参加メンバーの希望で追加講義も行います!

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