【ココロエクササイズ】人生とアイデンティティと取り戻す物語活用法「リメンバリングとは?」[朝活ONE]第382回

#ココロエクササイズ ® として、#メンタル危機予防 のアイデアを共有しています!

今回は #助けを求める準備 のお話。

辛い時、助けを求めることができる相手はいますか?
そんな時、絶対に話しかけてはいけない人を把握していますか?
#リメンバリング という考え方を使い、あなたの人生とアイデンティティを取り戻すための、#人生チーム を作ってみませんか?

それをどうにかするお話。



■脳科学Activity研究会
後半部分と教材は会員限定で提供しています。
今回の内容の理論的背景や、マニアックなロジックなどを知りたい方はご参加ください。
参加メンバーの希望で追加講義も行います!

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