みっちゃんからのラブレター

自分で自分のことを知る方法。〜セルフコーチング〜【みっちゃんラブレター】

自分のことを自分でちゃんと見れる人になりたい。自分が人生で大事にしたいことを知るためにも、自己分析を自分で出来るようになりたい。そう思うあなたへ。本日はラブレターをお届け。 ■みっちゃんラブレター　「平凡でありふれた日常を大切に生きたい。」「人が経験していないような体験をするような人生を送りたい。」「お金持ちになりたい」「時間に自由に生きたい」「人から頼り、頼られる生き方をしたい」などなど、あなたにも私にも、自分が大事にしたい生き方、考え方があるはずです。あな

90日間、毎日考えをnoteに書いてみて思うこと【みっちゃんラブレター】

「”続ける”と決意したこと」を続けられる人になりたい。日々やらなきゃいけないことに追われる中でも、自分がやりたいと思うことをやり続けられる人になりたい。そう思うあなたへ。本日はラブレターをお届け。そんなことを本ラブレターとしてお届けする私ですが、note毎日更新が本日で90日となりました。30日をひとつの節目とし、気づきを書くと決めています。本日は、90日間毎日noteを行っての気づきのラブレターをあなたにお届けします。＜前回、note毎日60日目の記事＞

人と心地良い時間を作るコツ。【みっちゃんラブレター】

「この人といると落ち着くな」と思われる人になりたい。「あなたといると時間が過ぎるのが、本当にあっという間」と言われたい。人と心地良い時間を作りたい。そう思うあなたへ。本日はラブレターをお届け。 ■みっちゃんラブレター　せっかく自分と相手、お互いの時間を使いながら過ごすのであれば、「心地よい時間」を過ごせたほうがいいですよね。心地よい時間は、自分にも相手にも過ごす時間が終わった後も、良い余韻が残ることも多い。本日は、私が実際に心地がいいなと思えた場の共通点とし

自分の核となる想いを知るコツ。【みっちゃんラブレター】

自分の信念（核）に真っ直ぐに生きている人っていいな。自分にも「これ」というものがあったらいいのにな。そう思うあなたへ。本日はラブレターをお届け。 ■みっちゃんラブレター　　あなたは、自分の信念（核）となる大事な想いを真っ直ぐ体現している人を見て、格好良いと思ったことはありますか。心の中で答えてみてください。ちなみに私はあります。出来ることなら自分も「自分の信念を知りたい。体現したい。」と2015年の冬頃から思っていました。その頃、私が普段関わる人で既に「自

日常にありふれた事柄の”美しさ”から学ぶこと。【みっちゃんラブレター】

雨の日はあまり好きじゃない。あっ、また雨だ。雨って嫌だなぁ。足元濡れるし。早く晴れてほしい。そう思ったことがあるあなたへ。本日はラブレターをお届け。 ■みっちゃんラブレター　最近、私が住む大阪では”ゴロゴロピカッ”、何度か夕立がありました。あなたの住む街はいかがでしょうか。本日は雨から学ぶ、ラブレターをお届け。　あなたは雨が降った時、「今日は雨か。少し気持ちが上がらないな。」と思ったことありますか。きっと一度はあるのではないでしょうか。私は正直あります。最

人との時間がより心地よくなるために、あなたができること。【みっちゃんラブレター】

人と共に過ごす時間をより心地よくしたい。大切なことに気づける場を作れるようになりたい。そう思うあなたへ。本日はラブレターをお届け。 ■みっちゃんラブレター　誰かと会っている時、誰かと話している時、誰かと時間を過ごしてる時。ふと思う、「この人といる時間が落ち着くな。」という気持ち。逆に思ってしまう「早くこの時間終わらないかな。」という思い。せっかくお互いの時間を使って、共に時間を過ごすなら前者でありたいですよね。本日は、人との時間がより心地よくするために、あなた

思いを決意に変え、行動するには他力を使え。【みっちゃんラブレター】

実家暮らしの私。住む家を決めて、一人暮らしをしたい。本業一本で働く私。他に自分が好きなことでお金を得れるようになりたい。ちょっと生き方・働き方に変化を持ちたいな。そう思うあなたへ。本日はラブレターをお届け。 ■みっちゃんラブレター　実家暮らしから、一人暮らし。本業オンリーから、兼業へ。「そうしたい」と思っていても、思いを決意にし、さらに行動に移していくとなると億劫に思うことはありませんか。そりゃそうですよね。その暮らし、働き方に慣れているところから、変えるこ

幸福度が増す小さなコツ。【みっちゃんラブレター】

「ああ、幸せになりたい〜〜〜。」「何かいいことないかな。」「楽しそうに生きてるあの子が羨ましい。」「なんでいつも自分は満たされてないと感じるの？」「楽に幸せが続いてほしい。」そう思うあなたへ。本日はラブレターをお届け。 ■みっちゃんラブレター　せっかくなら、幸福度が高い状態で毎日をを過ごしたいですよね。そんなあなたに、日常の幸せをちょっと増やすコツを本日はお届けします。　それは…「ご飯を食べている時に美味しいと思ったら、満面の笑みで”美味しいね〜〜！

欲しい未来を手に入れるために大事なこと。【みっちゃんラブレター】

心の中にある「叶えたい願い」がある。叶えたいけど、叶えられるかわからないことに挑戦するのは怖い。でも小さくも間違いなく”ある”と分かるからこそ、どうにかしたい。そう思うあなたへ。本日はラブレターをお届け。 ■みっちゃんラブレター　人にはまだ言うほどではないけど、自分の心の中には生まれてしまった「叶えたい願い」。これは誰もが持ったことがあるのではないでしょうか。ただ、叶うかどうかは不確定。人に伝えたところで「あなたには無理。」「何でそんなことを？」と馬鹿にされる

また時間を一緒に過ごしたい”私”になるコツ。【みっちゃんラブレター】

人から好かれる自分になりたい。「また一緒に時間を過ごしたい」と思う自分になりたい。そう思うあなたへ。本日はラブレターをお届け。 ■みっちゃんラブレター　「家族や友人と過ごす”プライベート”」「仕事での関わり」などなど…。私たちは生きていると割と人と関わる時間とタイミングが多くあります。SNSといったオンラインが発達しても然り。オフ・オンライン。人との関わり方の手段が増えただけで、やっぱり人と接する時間はゼロにはなりません。せっかく人と関わるなら「一緒に時間を過

「知らない自分に出会う」にはインストラクターの力が必須になる。【みっちゃんラブレター】

「まだ知らない自分」に出会って、今後の人生に生かしたい。自分と向き合って、自分で自分のことをきちんと理解したい。そう思うあなたへ。本日はラブレターをお届け。 ■みっちゃんラブレター　進路選択。就職・転職活動。辛い別れや落ち込む失敗。人は人生の転機となる選択をする時や、人生が何故か上手くいかない時に「自分自身」というものを知ろうとします。「自分は何者」で「何をしたいのか」。そして、自分の価値観や信念について深く見つめることもあります。本日は、そんな自分を見つめ、

大事な人を支えるコツ【みっちゃんラブレター】

自分にとって大切な人には、最大限のパフォーマンスと活躍をしてほしい。大切な人の心の拠り所に、支えられる人になりたい。そう思うあなたへ。本日はラブレターをお届け。 ■みっちゃんラブレター　家族や恋人・友人。尊敬する方。普段、深く関わる中で「この人を大事にしたいな。」と思う思いが出てくることがあると思います。大事・大切であるからこそ、「その人の支えになりたい、力になりたい。そのために何が出来るだろう？」と相手を想うあなたは考えることもあるかもしれません。そんなあな

苦手な人から縁遠くなるコツ【みっちゃんラブレター】

好きな人・居心地がいい人と一緒に居たい。極力、苦手な人や関わりたいと思わない人との時間を減らしたい。そう思うあなたへ。本日はラブレターをお届け。 ■みっちゃんラブレター　自分が自分として意識を持って生きれる一度きりの人生。せっかくなら死ぬ時・この世を離れる直前にに「いい人との時間に沢山恵まれたな。」と思えたら、心からの喜びに包まれたら至福ですよね。「いい人との時間が多い」＝「（自分にとって）いい人じゃない、むしろ苦手な人と関わりが減っている状態」とも言えると思

「自分の強みを知る」と楽に自分にいいこと増えたよ。【みっちゃんラブレター】

強み診断（ストレングスファインダー・ウェルスダイナミクス・転職サイトのテスト等）は受けてみたけど、受けっぱなし。そもそも、自分の強みを知っても、生かし方が分からないなぁ。そんなあなたへ。そうだった過去の私へ。本日はラブレターをお届け。（余談：最近、5年ぶりにストレングスファインダー（※）を受けました。上位5位に結構変化があって面白かったです。）（※）ストレングスファインダー：177問のwebテストを受けると、34の資質の中から「あなたの才能TOP5」を知

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