意識を変える

意識を変えるっていう作業は、多くの人が日々日常から行なっていると思う。何かに失敗した時や自分を変えたいと思う時。しかし、その時に湧いたやる気は、翌日の朝にはまるで無かったかのように消え去っていることはないか。私自身もこの経験を何度もしてきた。ある動画を見た時にハッとさせられた。その動画で紹介されていた本「夢をかなえるゾウ」に出てきたフレーズが心に刺さった。意識を変えるという行動は逃げであると。確かにそうだと。私は無意識のうちに逃げていたのだと思い知らされた。自分が変わるためには意識を変えるのではなく、環境を変えることが大事である。テレビの見過ぎなら、テレビのコンセントを抜いてしまえばいい。いや売り払ってしまってもいい。食べ物を食べすぎてしまうなら、どこか取り出しにくい場所に置いてしまえばいい。環境が変われば人は変わる。