快適はつくれる！私の実践その１

こんにちはみっちーです
毎週2回、みっちーアファメーションのYouTubeを公開しています

その最新版が、149番
快適になるアファメーションです。

これは、私が普段、自然とやっていた
脳内でのつぶやきを
音声にとってシェアしました

タップすればいつでも聴けるので
私自身が大ファンになる音声です。

＊

『きょうは快適！』

私が思わず、こうつぶやく場面としては
・電車内の環境がちょっとやな時
・歯医者に行くとき
・行きたいお店が混んでないといいなと、まだ見てもいない未来に不安が芽生えたとき

・待ち時間が長いとき
・待ち時間が苦痛になりそうなとき
・掃除をしたくないとき

などなど
書いてみると山盛りで..

＊

でも、
『きょうは快適！』

こう繰り返すうちに、気分の流れが変わります

そして！そうなります

そうなのです
そうなってしまうのです

言葉の通りに。

＊

『きょうは快適！』
この設定は私にとって“安心”の設定です

場面ごと、こう設定することで

いつも私は護られています
そう確信しています！

＊
ちなみに私はこの音声の場合なら15分くらい、聞き流しています
気持ちのタイミングが合いましたら、ぜひ！

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みっちーアファメーション☆潜在意識の書き換え