かっこいい父でいたい

こんばんは。今日もお疲れ様です。

社会人になる運動する機会が極端に減り20代後半くらいから体のしまりがなくなってくるケースが多い。運動不足に加えて仕事のストレス、度重なる飲み会、暴飲暴食も主な原因だろう。
最近は健康ブームでジムで体を鍛えたり、ランニングをしている人も増えてきたように感じるが、パパと同世代の多くはだらしない体に近づいている。

私は仕事柄(体育教諭)、運動が身近にある。生徒に見本を見せてり、一緒に部活をしたり、授業で走ったり、ストレッチなどをよくする。
また周りの先生(大人)の多くは常に生徒に見られているのと授業の度に階段を上り下りするため、シャープな体つきの人が多い。

そしてパパは仕事以外でのウォーキング、ランニング、筋トレは欠かかさい。
なぜ運動をするのか？
何年も継続してきた習慣であり、自分の精神の安定を保つためでもあるけれど、
いまの一番の理由は何歳になってもかっこいい父でいたいからなのかもしれない。