頑張らなくていい！自然とポジティブになる婚活マインド論①

ありのままの自分を好きになってくれて
大好きな人と結婚💍

絶対的な味方のいる安心感。

もう婚活をしなくていい解放感。

1日でも早く婚活を終わらせたいって思っていますよね？

でも・・・

婚活をすればするほど自信をなくし、
自分を好きになれない負のスパイラルに💦

・自己肯定感が低い
・自信が無い
・他人と比べて落ち込む
・コンプレックスが多い
・自分が嫌い
・マイナス思考すぎる自分が選ばれるはずない

この気持ちすごーくわかります！

私も自己肯定感が低く、恋愛経験０だったので、まったく自分に自信なんかないし
自分を好きになんかなれない。


同じように悩んでいました。

ただ、ありのままの自分を受け入れない限り
婚活が終わることはありません。

一生、人と比べて落ち込んだり
結婚できない自分は不幸だと思い続けるだけ。

こんな不安な状態、もう終わりにしませんか？

今のままでは結婚が遠のく理由

婚活を始めると
まじめで頑張り屋さんほど
すごくすごく頑張ってしまうんですよね。

恋愛ノウハウを勉強したり
自己分析してみたり
外見磨きを頑張ったり

自分なりにめちゃくちゃ努力してる・・・

それなのに

私もそうでしたが
自分の努力次第でいつかは結婚できると
思っていました。

でも頑張れば頑張るほどうまくいかない・・


ますます自信はなくなるし
あきらめよう・・・と何度思ったことか💦

そもそも婚活などの男女の関りは
「頑張ってやる」ことではないのです。

頭で「あーでもない、こーでもない」と
考えすぎていて

肝心の【心】が置いてきぼりになっているんです。

相手の条件ばかり気になったり
選ばれようと必死に自分を繕ったり
結果を求めすぎている状態。

あなたが【幸せ】と感じる相手を見過ごしているかもしれません。

だからこそ、日々の暮らしの中で

【ありのままの自分で幸せだと感じる習慣】


を身につけて
婚活にいどむ必要があるんです。

自分にとって何か幸せで何が嫌なのか？


わからないまま婚活を進めても
相手の良いところを見れません。

そして自分で自分を「幸せなんだ」と
思えない限り、
誰もあなたのことを良いとは思えません。

ありのままの自分で幸せだと気付く

その土台をおろそかにしているから
いつまでたっても婚活が終わらないのです。

ありのままの自分で幸せだと気付けると自己肯定感がグッと上がります！

そして自己肯定感が上がった後の婚活している自分をイメージしてみてください。

・自分に合う人がわかる
・本当に好きなのかわからないという不安がわかない
・好きな人から好きになってもらえる
・自分に自信が持てる
・結婚相手に迷いや不安がない

どうですか？
自己肯定感が上がれば
これが全て叶って結婚できるんですよ♪

私自身、

・自分のことが嫌い
・どうせ自分なんかダメなんだ
・ブスだし自分に自信がもてない
・恋愛経験０で非モテなんだから不幸

このように考えていました。

だから
「自分が嫌いだしブスだし幸せなんか感じられない！」と決めつけていました。

誰かに選んでもらい、結婚しないと幸せにはなれないと思っていたからです。


いくら外見磨きをして繕って美人になったとしても、
こんな卑屈な人、選びたくないですよね💦



当たり前ですが、婚活は難航していきました・・・

でも、これから解説する方法をおこなってからは

「ありのままの自分で嫌いな部分もある、でもそれも含めて自分だから、まぁいいか」

と自然とポジティブ思考になって自己肯定感が上がったんですよね。

というのも
自分を好きになって自信をつけなければならないと思っていたのですが

「自分を好きだろうが嫌いだろうがどっちでもいい」

そう自分をまるっと受け入れることができたらとっても楽になれたんです。

その後、たった３ヵ月で夫と出会い、後に結婚しました。

婚活歴５年の中で一度も彼氏すらできなかった私なのに。


まさにとんとん拍子でしたね。

はっきり言います。

ありのままの自分を受け入れることで
好きになった人と結婚はできます！

そしてありのままの自分で幸せなんだと感じる習慣が身に付けば、
自己肯定感が上がって結婚後も幸せな生活が続きます。

恋愛経験０の非モテ女、婚活はしくじりまくって５年もしてたけどこの方法で自己肯定感が上がって自分に自信が持てました✨

この方法がおすすめできない人

以下のような人には本有料noteはオススメできません。

✅面倒くさいことはしたくない人
✅自己肯定感を上げたくない人
✅心理療法に詳しい人

毎日、おこなうやり方を詳しく解説しております。

１日、２～３分の作業なのですが
それすら面倒くさい人は見ないでください。

また心理療法に詳しい人は
知っている情報だと思いますので
オススメできません。

この方法がオススメな人

逆にこんな人にはオススメです。

✅ありのままの自分で結婚したい人
✅これまで自己肯定感を高めようとしたけどうまくいかなかった人
✅自分を受け入れたい人
✅不安を感じている人

上記のような人であれば
これから解説する方法を試すことで
結婚へグッと近づくと思います。

※なお本有料noteは
予告なく値上げすることがありますので
ご了承ください。
今見ているこの瞬間が最安値です。

そして最後に一つだけ。

結局、結婚できる人というのは
【幸せな人】なんです。

結婚したら幸せになるのではなくて、幸せな人が結婚している

というデータがあるくらいです。

ありのままの自分で幸せだと思えないまま結婚できたとしても

何かにつけて不満を抱き続けることになるでしょう。

結婚できても、お金があっても満たされず、
ずーっと他人と比べる人生。

まずはどんな状況でも
ありのままの自分で幸せだと感じられることが大切なんです。

そうすることで自己肯定感が上がり、自分に自信が湧いてくる。

特別なことだけが幸せではありません。

日々の暮らしの中で自分にとっての幸せを感じることで
ありのままの自分で幸せだと気付けます。

そして一日でも早く、結婚しませんか？

幸せで素敵な人になることで
自分に合った人と出会えますから。

ありのままの自分で幸せだと気付く方法

まずは

「ありのままの私で幸せなんだ」
と感じる習慣をつけていくためにやること。

それは

寝る前に今日のよかったことを３つ書き出す

たったこれだけです。

やり方はいたってシンプル。

効果は本当に絶大。

実はこれ【スリーグッドシングス】と言われている方法で、有名な心理療法です。

世界中の大学や研究グループによって
高い効果が実証済み。

本やテレビなど多くのメディアで紹介されています。

スリーグッドシングスのメリット

スリーグッドシングスを続けることで様々な効果があります。

・幸福度が上がる
・身近な幸せに感謝できる
・自己肯定感が高まる
・漠然とした不安がなくなる
・睡眠の質が向上する

なぜこんなにもいい効果があるかというと
人間の脳が関係しています。

人間の脳は

【ネガティブなことを記憶する】

性質があります。

何も考えないで生きていくと
勝手にネガティブ思考になっているんですよね。

だからあえてポジティブなことを思い出して、
脳の悪いクセを修正する作業をおこなう必要があります。

ポジティブな出来事を思い返すことが増えていくと、


✅不安や落ち込みが減少
✅前向きに考えられる
✅ストレスに強くなる

そして自然と自己肯定感が上がる

というわけです。

具体的なやり方

やり方はとっても簡単です！