10/7(水) SST

気がついたら10月も残すところ
あと1週間で終わってしまう。

10月、11月はベース作りのつもりで
同じような内容を繰り返しているから
特別書いたりすることは少ないけど
それでも書き残すことに意味はある。はず。

1.トレーニング振り返り

維持できる体力というよりも
メンタルの方がデカいのかなぁ。
と言っても割と心拍数も上がってるし
レベル的にキツいんだなと実感。

こういう地味なことが
一番キツくて一番意味あることに
気づいていても継続できない。

色々大切なことに気がつくけれど
すぐ忘れてることを思い出す。
そろそろ気を抜かないと
頭が凝り固まってきたかもしれない。