10/5（月）ＳＳＴ

10月です。
なんと、もう今年も3ヶ月。
5000km弱しか乗れない計算の
現状の練習ペースは少し悲しいかも。

1.トレーニング振り返り

SSTは10分と5分で合計15分。
ボリュームとしては足りないけど、
精神的に腐らないレベルは
現状、これが限度。

まだまだポジションやペダリング、
煮詰める以前にできてないことが
多くあるから、計画性が大事だなと
このまばらなペースでの練習を通じて痛感。

やらないよりマシ。な
練習ばかりしていたら
本当に何も変わらない。

なあなあは嫌だと思いつつも
熱量なく取り組んでる現状は
なあなあ以外の何者でもないよなぁ。

もう少し、自分を見つめ直して
熱を感じてみる練習をしてみよう。