7/20(月) 朝活 矢作ダム

上げ忘れ…。
ブログはまだまだ習慣にならず。
1日の振り返りとか、書きたいことは
結構あるんだけどなぁ。

1.トレーニング振り返り

久しぶりの朝活。
矢作ダムをぐるっと回る。
特にメニューは意識せず、
身体の動かし方とかを気にする。

ちょっとした登りは4.5倍くらいで、
帰りの登りは成り行きで。
登って思うが全然弱い。
最低でも5倍は安定して出したい。

まあ数字はあくまでも指標。
今は楽しみながら自転車に乗る。
その過程で気づいたことを沢山蓄積する。
強いだけの人間になりたいわけじゃない。

競技で勝つことも価値はあるけど
そこに至る過程にも目を配りたい。
人間として価値があるのは後者。
志が明確ならば道筋も際立ってくる。

小難しく考え過ぎずに、
まずはこの楽しい趣味を楽しもう。
晴れ間が増えるのが楽しみだ。