10/27(火) SST

サクサク振り返る。
練習日の開き方をみると
コンスタントに乗れてない。

寒くなってきたのもあるし
言い訳し放題になってきた。
朝も日は中々出てこないし。

と色々言い訳して足踏みしてても
時間は流れて、シーズンはやってくる。
遊び心が足りないな。

1.トレーニング振り返り

20分通しでSST。
あれ？意外と踏めた。と言う感想。
特別何か成果が出たってわけじゃないし
気持ちの問題なのかな？

今月色々試してみて、
行き着いたのはメリハリ。
それなりにきついことをダラダラと
こなすのは日本人の悪いところ。

選択と集中をはっきりとやってみる。
来月はそういうテーマを掲げて
冬の間のトレーニングにしてみよう。

冬は楽しくのれたらいいな。
人が少なくて、静かで
空気が澄んでいて気持ちに張りが出る。

来年の夏のために
冬は楽しもう。