10/21(水) SST

今週はかなりしんどかった。
まあ、気持ちのフレはよくある事。
しょうがないと押し殺して、
忘れていくよりかはマシだと思う。

それにしても、最近は
自分の考え方が出来上がってきて
ほかに目をやる余裕ができたのか、
他所ごとで考えてることが多い。

もう少し、自分を見ないと。
そこまで自分はできてない。

1.トレーニング振り返り

SSTをやろうとしたけど、
心が折れてベース走に変えたのが
グラフにするとよくわかって情けない。

アップしてる段階で、
あ、今日は情けない日だとなんとなく
わかるのも切ない。

そんな日は身体と会話する。
固定ローラーだと、どうしても
身体の使い方がわからなくなる時が
多いから、基礎ができてないことを痛感。

もう一度3本ローラーで
正しい乗り方を覚えるべきか…。

身体の使い方や意識の話も
結構書きたいんだけど、
まだ煮詰められてないし、

成果も出ていない段階で
それっぽいことを書きたくないので
今は自分に蓄積しておきます。