8/1(土)朝練　矢作ダム→千人塚

久々の晴れ間と共に
東海地方は梅雨明け。
今年は7月が無かったような…。

やっと7月気分。
こんなんだから一年がすぐ過ぎる。
ダメダメ、8月は沢山自転車に乗るぞ。

というわけで、
定番コースを走ってきました。
走り慣れた道があると、
久しぶりでも安心して乗れるのがgood

1.トレーニング振り返り

ざっとこんな感じで走りました。
基本的にNPも低めでテンポ走…。
とも言えない感じのライドが多い。

公道で追い込むと色々と危険。
マージンは取り過ぎくらいでいい。
と言いつつも、上げるところは
もう少し上げたいかも。

ただ、実走での身体の動かし方は
まだまだこれから慣らしていかないと。
やはりローラーとは疲労の感じ方が違う。
しばらくはそんな感覚のすり合わせがメイン。

2.写真とか雑記とか

この日は10時くらいに家を出た。
死にました。
おわり。

……。
夏は朝早くに出ないとダメ。
こんがり焼け焦げてしまう。
それくらい晴れてた日でした。

矢作ダムは先週通行止めだったのが
解除されてましたが、
なんだか怖いので反対岸に。

多分あんまり通る人がいないと思うけど
発電所があるダムの下を通る道から
橋を渡って向かいます。

(この橋結構好き)

風もなくていい感じでした。
緑色の水もなんだか悪くないような。

基本、緑に囲まれていたら幸せ。
自然に溶け込める時間が
自転車に乗っていると多いような。

(ここきらい)

矢作ダムから小渡へ。
細道をあがっていって千人塚。
元プロも練習に使っていただけある。

いつも登るたびに後悔する25%の坂。
車が初めて下ってきたけど、
多分お互いがなんだこいつって思っていたはず。

怪しいトンネルを抜けて、
黒谷渓谷へ。
渓谷特有の急流の音が気持ちいい。
川の流れる音も好き。
(暑さで死にかけてたけど)

倒木をシケインだと思って突破。
向かってきたバイクに進めないよ！！って
伝えてライド終了。

ここら辺をよくぐるぐる回るけど
何度走っても飽きない。
コーナーを抜けた先の景色に
毎回感動している気がする。

週末が楽しみな季節がやってきた。