7/11(土) 2hスイム

週末も天気は回復せず。
こんなに雨が降ってるのなんて久しぶり。
だからといって腐るわけじゃないけど、
明らかに元気はない。

身体は動かすけれど
イマイチ気持ちがついてこない。
こういう状態の時に人といると
ちょっと嫌な気持ちが伝播してしまう。
(気がする、多分してる。)

それでも、1人で何かすることが
少ない現状はとても幸せ。
1人で何かをするには
ちょっとエネルギーが足りない。

1.トレーニング振り返り

2hスイム。
距離とかペースとかを決めて
泳げるほど力はついてません。

今日は先週の復習も兼ねて
雨の日にローラーだけだと腐っちゃうし
プールへGO。

と言っても、
先週は上へ伸びる段階だったから
とても楽しかったけど、

復習して平行移動させる段階は
自分に厳しくなりすぎて
少しテンションが下がる。

苦手やできないことを
ちゃんとそのまま伝えられるように
なってるのは収穫かもしれない。
良い素直さだなと感じる。

この「苦手」については
長々と書きたいことがあるので
時間を見つけて書いてみたい。

泳ぎ方についてはなんとなく
OKをもらったので苦しくなってしまう
原因を考えてみる。

どうも息継ぎの回数が少ない。
これはなんとなく息継ぎの動作が
苦手かもなぁ。という思い込みの
表れなのかもしれない。

ので思い切って2ストロークに一回
こまめに息継ぎをしてみたら楽に
泳げるようになった。

水に浸かって1時間は
思うようにいかない苛立ちがあったけど
終わりがけに良い体験があったから
思わずもう1時間延長したくなったけど
また来週に取っておいた。

小さなことだけど
当たり前にしちゃいけない。
きっと僕が誰かに教える番が来た時は
ちょっぴり寄り添って教えられる。
そんな気がした土曜日でした。