ダイエット企画042〜あと300g〜
ファスティング２回目終了。今日から回復食です。夜中実は胃が気持ち悪くて、今回はより優しく回復食をしていきたいと思います。よくファスティングすると戻るんでしょ？と言われましたが、私はほぼ戻っていないんですよね。回復食と普段の食事管理が本当に優しい食材なのだと思います。もちろん外食する時は気にせず楽しむけど！今日は野菜食べられる幸せを感じます。そしてついに目標体重まで300gになりました。多分サウナ入ったら痩せるやろけど、それでは意味がないのでじっくりいきます。この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？