ダイエット企画035〜お腹すいた時は〜

画像1 朝ごはん。野菜ときのこのスープとめかぶ
画像2 お腹空きすぎて酵素&炭酸水でしのぐ。最近昼間は家族デーが多く外食なので、朝ごはんと晩御飯で調整が必須なのです。結果夜の空腹が大変!!

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