ダイエット企画037〜赤裸々に…ダイエット中1番困ること〜
こんにちは。おりえってぃです。この約5ヶ月の間に体重が4キロ変わると、月経周期がかなり遅くなって困っています。あんなに正確にきていたのに、10日遅れ、今回は16日遅れました。栄養は足りているはずなのですが、ちょっと今回はきつかったですね。前日に腰と骨盤が痛いのですよ。腹筋くらいしか筋トレもできなかったわ。。明日は鉄分多めに取ります。この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？
こんにちは。おりえってぃです。この約5ヶ月の間に体重が4キロ変わると、月経周期がかなり遅くなって困っています。あんなに正確にきていたのに、10日遅れ、今回は16日遅れました。栄養は足りているはずなのですが、ちょっと今回はきつかったですね。前日に腰と骨盤が痛いのですよ。腹筋くらいしか筋トレもできなかったわ。。明日は鉄分多めに取ります。