ダイエット企画010

聞いてはいたけど
マイプロテインの味　薄っ！！

こんにちは。ダイエット中おりえってぃです。
今咳が出てきてしまったという感じです。

日中オンラインで話しているとき
加湿器の水を切らしてたんですよね😭
敵面にきます。

今日気づいたのですが
筋トレの後ランニングができない💦
足が小鹿なので、少し走ると膝にくる🦵

なので本日は8000歩でした。
残念。

でも先週ダイエット宣言してから明らかに歩数も歩くスピードも変わりましたよ

健康の習慣化が難しい

今日は以上