ご飯がおいしい
先日、オパセラピスト高三野晴美さん開催のオパJOYカード体験 WSに参加しました。
そこで出たカードから、やり取りをして、食事の際のアドバイスをいただきました。
高三野さん 「ご飯、自分よりも息子さんが気になっていますか？」
私 「前よりは座って食べれるようになったけど、とにかく落ち着きがありません❣️私の膝に乗りたがるから、私も中断になるし、食べないものも多くて、食事は苦労してます❣️」
高三野さん「お膝は、食べ終わるまで待っててね、一緒に座って食べよう、ママが食べ終わったらいいよ、というようなことをオパで言ってみましょう。
味わうことが大事です。
いつも上手くいくわけではないかもしれないけど、テストと思ってやっていきましょう。
徐々に、同時進行で横で食べることに美由紀さんが幸せを感じますよ💕」
私（そっか！味わうことか！なんとか食べさせることの方に意識が向いてたな。話すのはやっていたけど、しっかりオパスイッチを入れてやってみよう❣️）
オパのリーディングで自分からの声をフィードバックしてくれるので、グイグイ前のめりで聞いてしまいます。
そして、ご飯は私にとって、大切な時間で、自分への満足感♡よくがんばった♡と自分で褒めるようなご褒美の時間 というようなお話しをしてくださいました。
未来への大切な時間、ご飯の時間がスムーズだと次への移行がスムーズですよね。
時間はエネルギー💕
息子くんとのことで気になることは、食事と夜寝ない、朝起きない なのは、大切な時間に関わることだからか、とも合点がいきました。
そして、その日の夕食の実践。
まず、向かいあってではなく横並びの配置に。
横に座った途端、ママのひざー！でしたが、
オパスイッチ「ママはあったかいのが食べたいから、食べ終わるまで待ってね。」
味わって食べる。おいしく出来たー💕
結果、最後の方は二人羽織状態で、尚且つ味噌汁をこぼされましたが、味わって食べる❣️というのが、大きかったです😃
引き続き、おいしくご飯を食べたいと思います💗
(パパが出てこないのは、夕方から夜は基本はワンオペだからです）
すぐに出来るアドバイスが出ることが多いオパJOYカード体験 WS オススメです❣️
私は、7月7日に開催します💕
⭐️ オパJOYカード体験ワークショップ⭐️
日時：7月７日（火）13時～15時
テーマ : ⑦優しい気持ちを持ちたい人に向けて〜さっぱりしたオパ 〜 残席2名様
ご都合の合う方、ご一緒に楽しみましょう❣️
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