『ぎっくり腰』

久々の休みです

昼過ぎに起床すると
起き上がれない

中腰
ぎっくり腰だあああ
痛くて這う感じです

何かくすりを呑まなくては

そうだ
鎮痛薬

筋弛緩薬でもなくて

アレにしよう
漢方薬

『芍薬甘草湯』

最近はドラッグストアでも
販売中

内科や整形外科にいかなくとも
でも歩けない

痛くて

水が必要
あんまり定期的服薬はしないでおこう
シヤツクリや足のコブラ返りにも
著効する

コレステロールを下げるくすり
の副作用で夜中にあしが
太ももが経験あり

でも
2時間しても
あんまり休息も必要

湿布を貼つて
何とかしのぐしかない