![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/93618926/rectangle_large_type_2_d61bfa3b5cd2c7e4c5bc7a92594360c3.jpeg?width=800)
腹筋運動は腰痛を予防できる?
■健常者402名を
・腹筋強化運動+教育プログラム群と
・教育プログラム群の
2群に割り付けて2年間追跡したRCTによると、
両群間の腰痛発症率には差が認められなかったことから、
腹筋強化運動は腰痛を予防できないことが判明。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?
■健常者402名を
・腹筋強化運動+教育プログラム群と
・教育プログラム群の
2群に割り付けて2年間追跡したRCTによると、
両群間の腰痛発症率には差が認められなかったことから、
腹筋強化運動は腰痛を予防できないことが判明。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?