ookoba/柔整学生

福岡市の医療スポーツ系の専門学校に通う、20歳柔道整復師、鍼灸師、NSCA-CPTの…

学生の学生による学生の為のコミニティ

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今、柔道整復、鍼灸、アスレティックトレーナー、理学療法、パーソナルトレーナーなどを学ぶ学生の為のコミニティを作りました。臨床の悩みを発信したり、学校、研修で学んだ事を発信したり、そんな事を共有して解決していきたいと思い制作しました。是非よろしくお願いします！！

野球人が鍛えるべき筋肉３選

前回の記事では、急速アップのメカニズム的なところでお話しさせて頂きました。今回はそのメカニズムの基づきどこの筋肉をどのように鍛えていけば良いのかをお話ししていきたいと思います。ベンチプレス、スクワット、デッドリフトのMAX重量を上げるようなトレーニングをしている人は必見です！！私が考える野球人に必要な筋肉はズバリ臀筋群・腹斜筋・広背筋です！！まず野球のトレーニングの考え方として、特異性の原則という言葉を頭に入れてほしいと思います。野球につながったトレーニングをし

最もスピードの出る投球フォームのメカニズム

今日は投球フォームのメカニズムについて書いていこうと思います。まずは投球の各フェーズを見ていきます。投球のフェーズについて https://images.app.goo.gl/Aiy6aL6Tx6g6Yd1GA ①ワインドアップ期　　　　　セットのポジションから足を上げるまで ②早期コッキング（アーリーコッキング期）足を上げてから踏み込むまで ③後期コッキング期（レイトコッキング期）踏み込んでから肩関節最大外旋位まで ④加速期肩関節最大外旋位からリリース

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2年前

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自己紹介

こんにちは！今回は私の自己紹介を書きたいと思います。大古場涼介　20歳　　福岡の医療スポーツ系の専門学校に通っています。今は柔道整復師の資格を目指し勉強中です。また、NASA-CPTの資格も同時に目指し勉強中です。卒業後は鍼灸師の資格を取得しようよ思っています。高校時代は、野球部に所属しており、3年次には甲子園に出場しました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今はランニングに目覚め、フルマラソン2時間30分切りを目指し頑張っています

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2年前

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