ジニパー

ポンコツだけど前向きなフィジカルトレーナーやってます。 まぁまぁ人生楽しんでるんで、画…

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ポンコツだけど前向きなフィジカルトレーナーやってます。 まぁまぁ人生楽しんでるんで、画面越しにオーラ伝わってます？ ほら、伝わってる。まぁ、軽い気持ちで見てやってください！

前向きフィジカル研究所　Vol.3 「やる気」は後付けでいい。

ジニパーです。 今日は「やる気」についてのお話。 ・「やる気」を出せたらもっと成功するのに ・今日は「やる気」がでないからやーめた など、日常でよく聞くセリフだなーと思いますよね。 実は、やる気を出す、出さないってのは、まったくの非科学的発言なんですね。 やる気は出そうとしても出ないもの実は、私達がどんなに努力してやる気をだそうとしても、それは一瞬。 ・啓発本を読んでやる気がでる。 ・好きな人に「がんばって」っていわれてやる気がでる。 ・結果を出したら報酬金額をもらえるか

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    • 前向きフィジカル研究所　Vol.2　チリも積もれば糧となる。

      今日は、普段からの行動で気を付けるべき「チリツモ（チリもつもれば山となる）」についてお話していいですか？ 体を鍛えるべきというよりは、普段からの心構えを鍛えるお話です。 気象予報士から学ぶ「チリツモ」もう、今年も梅雨入り。・・・かも。 気象予報士さえ予想が難しいとされる梅雨入り。 例年に比較して、今年は梅雨入りが遅いようだ。 気象予報士って超難関なんだけど、予想を外すことだってあるんだよね。 つまり、なんでもかんでも完璧にできるようなことはないってこと。 降水確率100

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      • 前向きフィジカル研究所　vol.1 序章

        はじめまして。私はフィジカルトレーナージニパーと申します。 前向きフィジカル研究所と称し、勝手に始めたこの文書企画。 普段、アスリートを支える立場で、明日から使える・・・かもしれないトピックスを前向き発信していきます。 さあ、なんとなく始めたというか、始めるべくして始めたか。 このnoteに思いをはせて、なすがまま。 できっこないをやらなくちゃ！体つくりにもチャレンジ精神が必要です。 「できっこない」が口癖な方、気が付くチャンスです！ 「できっこない」を覆す、前向きな言葉は

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