chocoZAPをはじめてみて変わったこと。
2023年のトレンドにもなっている？chocoZAP。
実は昨年の秋頃に密かに入会して
（前から知ってたぜマウント）
こそこそ利用させていただいているのですが
流行っているということで、記事にしてみました！
■chocoZAPのメリット
１：無人ジムであること
動画広告などでも見かけたことがある方
いらっしゃると思います。
“無人で24時間利用できる！”
ここが１番の強みといえます。
僕みたいなHSP気質の方や、ライトな
（運動不足解消したい程度）の人にとって、
トレーナーさんや本格的な設備というものは、
なかなか精神的ストレスがあるものでして。。。
なので、そういう僕と同じような感覚の人にとって
chocoZAPは天使のような存在です！
「無人なのに大丈夫なの？」と思う方も
たくさんいらっしゃると思いますが、
・ありとあらゆる所にカメラが設置されている
・そもそも、登録していないと入れない
ので、女性が1人で23時過ぎに頑張っている💪
なんて光景も日常茶飯事。
※後、ジム内は無音状態なのでナンパとかも見たことないです。
２：アプリが良い
chocoZAPに登録して、利用する際にマストなのが専用アプリです！
●アプリで出来ること
・入館証
・通っている店舗の混雑状況
・トレーニングの記録
・トレーニング方法
です！
特に、“混雑状況”と“記録”はすごい重宝しています！
３：デメリットに感じる部分
・店舗によってマシンの数に差がある
・シャワーがない
ぐらいです。
「同じ月額払っているのに、設備に差があるの嫌だな〜」
って思う方でなければ大して気にならないことです。
※ちなみに、
個人的な意見ですけれども、
コンセプト上、シャワーなくていいと思っています。
■始めたきっかけ
●良い声を出したい
ポッドキャストやYouTubeなどで、“声”を発する機会が多いので、
良い声を出したい！と思ったんですね。
●脚の太さが気になった
これは気になっている方もいますよね。仲間です。
飲食店勤務中なので、
お客様の前でドリンクを作るタイミングがあるのですが、
グラスに氷を入れるたびに、揺れる太ももの贅肉が嫌すぎて
めっちゃ脚鍛えよう！と思ったのも理由です笑
なんで、あんなに揺れるの太もも。。。
■chocoZAPでのルーティーン
●念入り過ぎるストレッチ
●ランニング（トレッドミル 1,5㎞ or 3㎞）
●腹筋（腹筋をどれだけ追い込めるかがその日の鍵）
●チェストプレス（胸筋）
●レッグプレス（脚の引き締め）
●腹筋（下腹部分）
●ストレッチ
といった感じです！
時間のある時は、他のマシンもやったりするのですが
基本的にはこのメニューを1時間半ぐらいかけて行っています！
■chocoZAPをはじめて変わったこと
●腹筋に力が入るようになり、声が安定した。
●身体が軽く感じる
●朝起きれるようになった（体力が増えた）
●脚が細くなった（気がする）
●食べても太りにくくなった（気がする）
ちなみに、顔が浮腫みやすいのは改善できていないです笑
あと、男性で読んでくださっている方。
朝、立つようになりました。
これは、下半身を鍛えはじめた恩恵なのでしょうか。。。
■僕が通っている店舗はこんな感じ
※よかったら、使ってください🙆♂️
紹介コード
0U1IM7JT
を入れて契約すると月額最大1,000円OFF！
RIZAP監修の24時間ジムchocoZAP
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というわけで、今回は。
chocoZAPさんについて記事を書かせていただきました！
気になっている方、始めようかな🤔
と悩んでいる方の参考になれば幸いです！
最後まで、お付き合いいただきありがとうございました！
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