![画像1](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/84991893/square_large_39f2f02801163edb5f72753e2029a33b.jpg)
万物夜咄:第18回:夏に戯れる運動5選
小澤アラウ
00:00 | 00:00
暑い中、無理に行なう運動は悲惨。
だから屋外での運動は早朝や夕方にし、しっかりと水分補給をし、十分に整えることが重要です。
今回は、グダグダな暑さの中でイケてる運動5つをご紹介します。
だから屋外での運動は早朝や夕方にし、しっかりと水分補給をし、十分に整えることが重要です。
今回は、グダグダな暑さの中でイケてる運動5つをご紹介します。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?