なんか風邪っぽいそんな日は

おとといから、子どもが熱を出して、今日起きてみたら、のどが痛い。がらがらする。あーうつったな。 仕事休むと言うほどでもないけど、喉ががらがらする。声も鼻声だ。 こんな日を最高の一日にするのは難しそうだ。 さて、どうしよう。 喉ががらがらする。鼻が詰まっている感じがする。頭が痛い。 こんなときは、普段は感じていない自分の不調な部分が、認識される。 そうすると、その部分に意識が行く。 例えば、喉であれば喉の奥に自分の意識がいく。 その意識をもっと強くすると、喉のもっと細か