食事の記録 昼ご飯

＊焼き野菜 
＊超熟ロール ぶどうパン
＊ポタージュスープ
＊牛乳

どんな野菜もよく焼いて塩だけで充分。

チンゲン菜は初！美味っっっ！

固い根菜→葉物、と時間差でレンチンしてからこんがり焼く

全体にクレイジーソルトや醤油を振っても美味しいんだが

いやいや、減塩ですもの

お皿に塩を置いて、舌に直で感じられるよう工夫

なんなら、じゃがいもとか塩無しでもイける！

ぶどうパンはPascoのおすそ分けキャンペーンで当選した賞品
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マーガリンぬって食べてたら

「こ、これは給食じゃん！」

牛乳追加

そういえば、ご飯中に牛乳って自宅では初。

これも先日の検査入院の副産物。