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改めて感じた少人数制の良さ

こんにちは!スモールジムFlare代表の小野寺幸太郎です。

スモールジムFlareではトレーナー1名(私)対お客様最大3名までの少人数制でトレーニングを行っています。

少人数制、つまり3名一組のグループで運動を行うのですが、改めて「いいなぁ!」と感じたのは、トレーニング中は「キツイ~!」という共感から笑いが起きて、終わった後は爽快感という共感が起きます。で、終わった後は初対面の皆さんが仲良くお話をしています。私もそれを見てとても嬉しくなりますね!

やはり人と人とが接する場というのは大事ですね!

コロナ渦で人と接する場が減っているからこそ、多くの人は「関係性」を求めていると思います。

健康的に長生きする秘訣は、親しい友人がいるかいないか、だそうです。つまり良好な関係を築いている人間が周りにどれくらいいるか?

スモールジムFlareという、家族、職場に続き第3のコミュニティを提供することによって、からだだけでなく、心も豊かにしていけたらと、改めて感じましたね!

雪が溶けてコロナが落ち着いたら、皆さんでマラソン大会など出場できたら楽しいなぁ!などと考えておりました。

実現できるよう、今から企画しておこう!

最後まで読んでいただきありがとうございます。それでまた!






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フィットネスクラブ支配人兼トレーナーとして7年間勤めた後、地元青森市でフレアー株式会社を設立し「少人数制スクール型フィットネスジム」を開業。 <理念>:正しい運動・栄養・休養を伝え、心と身体をより良くし、人生を末広がりに謳歌する人を増やします!