ヨガ哲学を生活に取り入れご自身の知恵にする方法

こんにちは
はじめまして
記事にお越しいただき
ありがとう御座います

Ｓｈｏｃｏです

stayhome依頼ヨガの時間が
更に大切な時間だということに
たくさん
大切な気付きをいただいたので

今までヨガを続けていて
幸せだと感じた事を

少しずつ
まとめさせていただいたいと思います

まず
ヨガとは
あらゆる感情に振り回される事なく
静かな心に留まる事
自分を深く理解してこそ
それが可能なわけ