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ライフハック

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本

日常生活を通じて集めた生活のちょっとした工夫を書きました

運営しているクリエイター: おおにわなつお

#日常生活

ごはんを玄米に変えてみたら

昨年に受けた定期健康診断で「あなたご飯食べ過ぎですよ！」と医者から指摘されてしまったそ…

おおにわなつお

1年前

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もの忘れを活かす！階段エクササイズの極意

コ口ナ禍の運動不足はそのまんま免疫力低下につながる、見過ごせない問題らしいのです。「そう…

おおにわなつお

3年前

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