東京マラソン財団　理事長の部屋

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東京マラソン財団の理事長がかいた記事をまとめております♪

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ランニングと暑さ対策【その4】無理をしない運動のメカニズム：行動性体温調節とは？

みなさんおはようございます。 ONE TOKYOスタッフのまゆゆです！今回の理事長noteは「ランニングと暑さ対策その4」です。これまでの総まとめとなっておりますのでぜひ過去の記事と合わせてご覧ください♪ ＊＊＊＊＊＊＊＊みなさんおはようございます、東京マラソン財団理事長の伊藤静夫です。「ランニングと暑さ対策」について、重篤な熱射病にならないためには、決して無理をしないことが重要であると述べてきました。このシリーズのまとめとして、最後に「無理をし

ランニングと暑さ対策【その3】熱射病の救急処置：あわてるな、されど急ごう救急処置

こんばんは！ ONE TOKYOスタッフのまゆゆです（＾＾） 9月に入り少しずつ暑さもやわらいでくる時期ですが、走るとまだ蒸し暑く感じる時もありますよね。ということで今回の理事長noteはランニングと暑さ対策その３！いざという時に知っておくと良い熱射病の応急処置についてご紹介いたします。＊＊＊＊＊＊＊＊みなさんこんばんは、東京マラソン財団理事長の伊藤静夫です。前回のNoteでは、熱中症の予防方法を取り上げました。とりわけ、もっとも重篤な熱射病を

ランニングと暑さ対策【その1】暑さを読む — 猛暑日のランニングは控えよう —

こんばんは！ ONE TOKYOスタッフのまゆゆです（＾＾）日が暮れてもやっぱりまだまだ暑いですね。笑 7月はONE TOKYOでも暑さに気をつけながら様々な会場でイベントを開催しました♪ まだまだ厳しい暑さが続くと思いますのでぜひ今回の理事長のnoteで夏の「暑さ」について 1つ2つ知識を身に付け、安全に楽しくスポーツやランニングを行っていただけたらなと思います！＊＊＊＊＊＊＊＊みなさんこんばんは、東京マラソン財団理事長の伊藤静夫です。今年の6月

マラソンのペース配分について考える【その2】—コスゲイ選手のネガティブペース —（後編）

みなさんこんにちは！ ONE TOKYOスタッフのまゆゆです♪ 先週の記事はいかがでしたか？？今週はその後編をご紹介！ランニング学会の会長としても日々様々なテーマでランニングを研究している東京マラソン財団の伊藤理事長が「東京マラソン2021」の女子の部で優勝したブリジット･コスゲイ選手（ケニア）のペース配分について綴っております。ぜひ最後までご覧ください♪ （面白い！へぇ～なんて思ったらぜひハートのボタンをぽちっと押してください♪）＊＊＊＊＊＊＊

マラソンのペース配分について考える【その2】—コスゲイ選手のネガティブペース —（前編）

みなさんこんにちは！ ONE TOKYOスタッフのまゆゆです（＾＾）今日のnoteは『東京マラソン財団理事長の部屋』です！前回は、男子の部で優勝したエリウド・キプチョゲ選手（ケニア）のペース配分について紹介させていただき、「マニアックな分析でとても興味深い内容でした。キプチョゲ選手が戦略的に目的を持ってペース配分を構成しているのが分かりました。」といったコメントもいただきました！コメントありがとうございます（＾＾）そして今回は、「その2」ということ

マラソンのペース配分について考える【その1】— キプチョゲ選手の自在なペース配分 — （後編）

みなさんこんにちは！ ONE TOKYOスタッフのまゆゆです♪ 先週の記事はいかがでしたか？？今週はその後編をご紹介！ランニング学会の会長としても日々様々なテーマでランニングを研究している東京マラソン財団の伊藤理事長が「東京マラソン2021」の振り返りを綴っておりますのでぜひ最後までご覧ください♪ （面白い！へぇ～なんて思ったらぜひハートのボタンをぽちっと押してください♪）＊＊＊＊＊＊＊＊ ■マラソンのラストスパートところで、ベルリンおよびウ

マラソンのペース配分について考える【その1】―キプチョゲ選手の自在なペース配分―（前編）

みなさんこんにちは！ゴールデンウィーク中に日焼けで手が真っ黒になった ONE TOKYOスタッフのまゆゆです（笑）さて、今日のnoteは『東京マラソン財団理事長の部屋』です。伊藤理事長がこのnoteで登場するのは2回目！前回は東京マラソン2021の御礼のご挨拶をアップさせていただきました（＾＾）今回は約2か月ぶりに伊藤理事長が「東京マラソン2021」についての振り返りを綴りました🖋 前編・後編の2つに分けてアップしますのでぜひ続けてご覧ください♪

『東京マラソン2021』伊藤理事長御礼のご挨拶

みなさんこんにちは！ ONE TOKYOスタッフのまゆゆです♪ 東京マラソン2021が終わり、5日が経ちましたね。大会終了後はしばらく「私東京マラソン走ったっけ？」と思うほど私自身も、心も身体も充実感でいっぱいでした。さて、今日は東京マラソン財団の伊藤理事長より大会のお礼の挨拶をいただきました。ぜひ、ご一読いただけると嬉しいです。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 3月6日、東京マラソン2021を無事終了することができました。長時間の都内

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