家庭菜園(by父)な６月

今朝採ったナス

今朝採ったナスその2

ナスが大好きなんですよ❤️

可愛いミニピーマンも採れた！

これ昨日のナスの様子かな

ミニトマトもいっぱい収穫できました♪

きゅうりもでっかいのが3本も！ナスも！

あっという間に月日が経ってましたが　
最近、庭で父が育てた野菜が豊作です。　
きゅうりも、ナスも、大好きなので　
庭で採れると嬉しいですね！

毎日食べても美味しい😋

きゅうりは塩こんぶと特選すし酢とオリーブオイルで漬け物に。

こんな感じでビニール袋で漬けておきます♪

最近買った木のお皿お気に入り

木のお皿に乗せると　
何でもない料理が美味しそうに見えて嬉しい☺️

シャケを乗せても良い⭕️

買って来たベーグルを乗せても良い⭕️

シャケ好きだなわたし😆

肉を乗せても良い⭕️

庭の紫陽花も、そろそろ終わる(この写真は2週間前)

久しぶりに会ったお友達との写真を載せる♡美肌そのぴー！

可愛い担当の容子さん♡

のりまえるま…のぶこさんの中野の個展で会ったのだよ♡

サキコさんは講座にも来て下さった♡

6月も…明日で(日付は今日か)終わり。
なんとも濃かったなぁー！！！！　
いえ、いつもなんだかんだで濃厚なんですが。
穏やかに、もう少し静かに暮らしたいのにな。笑
ま、それもこれも人生の彩りですね♪

夏の花が咲いている✨

とにかく今はもう、めちゃ暑い日々！
脱水症状とか、熱中症に気をつけつつ、
みんな身体を大事にねーーー！
私も喘息の咳が2週間ほど止まらず…

やっと少しずつ良くなって来たところです。
　
からだ、だいじ。とても。
　

すっかり痩せてますます綺麗になったゆりさんと

地元でお友達(ゆりさん)とご飯も行った♡

一年ぶり？にアリエル先生のオンラインヨガも受けた！

久しぶりのアリエル先生のオンラインヨガは　
自律神経のエクササイズを　
キチンと意図されたものを沢山やるんですが
身体をあちこち　
伸ばしたり縮ませたり　
ちょっと筋トレみたいな事したりして　
ものすごーーーく、気持ち良かったです。

誰でもすぐ出来るセルフケアとしては
腕や足をブルブル振ったり、
肩や鎖骨を軽くパタパタと　
手のひらで叩いたりして　
　
血流を良くして　
身体と共に過ごしましょうねぇーーー👍
　
では
サヨナラ6月…！
2023年の前半よ…！