「ネガティブな感情」との付き合い方
こんにちは！株式会社ワンピース コーポレートスタッフ HATAです！
早速ですが、皆さんは「ネガティブな感情」と聞くとどんな言葉が思い浮かびますか？
不安、恐怖、焦り、悲しみ、怒り、嫌悪、憎悪
など、たくさんの言葉が思い浮かぶと思います。
では、これらの「ネガティブな感情」にどんな印象を持っていますか？
個人的には、気持ちが沈んだり、行動が進みにくくなったりと、
これらの感情はできる限り感じたくないな、と思っている半面、普段の私は、「ネガティブな感情」を持ちやすく、
