イージー・セレクトで「思考」を思いっきり軽くする

お読みいただき、ありがとうございます。

こんにちは、
お仕事コーチの久野(くの)です。

◾️最高の爽快感

思い切って…
というより、ようやく


・服40着

・バッグ

・書籍

・CD300枚

・オーディオ機器

・使ってない文具

・数年分の書類


などなど、
モノを一気に処分して
身のまわりをガッツリ整理しました！


服を選ぶ、とか

書類を探す、とか


なんとなく存在していた
余分な「選択肢」をカットして、その分

一日に軽快さを感じています。


無意識も含めて、

『選ぶ』ということに

普段からエネルギーをずっと使ってるんですね。

◾️気づかず、使ってるエネルギー

そういえば、


人は一日に何万回も
自分に質問を投げかけて、選択し続けている。


という話を聞いたことがあります。


毎日の小さな選択でも、

集中力や判断力は必要だし
選択肢が多い状況や、疲れてる時には、
良い判断が難しくなるのは当然です。


時間やエネルギーを
大事なことに集中させる工夫は、仕事でも重要です。

◾️絞り込めば、軽快にうまくいく

仕事を軽やかに進めるには、


【ゴール（目標）を決めて必要な手順を整理する】

ありきたりですが、
ここにポイントがあります。


すぐに達成できないゴールだと感じたら、
ゴールに繋がる毎日のアクション
を考えましょう。


わたしが人材会社の営業をしていた時に
新しい仕事を得るために絞り込んだ
毎日のアクションは、


◎ネットの求人情報でターゲットをピックアップ

◎登録スタッフの方の近況確認

◎アプローチメールの配信

他にもやることはあったので
あえて、それ以上のタスクはつくらなかったですが、

それでもちゃんと効果はありました。

◾️イージー・セレクト5つの効果

やることを絞り込んだ
イージー・セレクトができる環境は、


1. 集中力のアップ

2. ストレスの軽減

3. 生産性があがる（やることが進む）

4. いつでも新しいことができる

5. 判断しやすい

こうした効果もあるし、
日常をデザインすることにも繋がります。


ぜひ、自分のゴールに向けて
シンプルな環境を作ってみてください。


今回の記事が、

皆さんの刺激や活力になって、
成功の後押しになればうれしく思います。