ワンオペ育児をする私へ　

出産おめでとう。
子供が起きている間は、ほぼずっと見つめられる生活が始まりますね。
こんなに見つめてくれるのは、その時だけですよ。
見つめ返しましょう。
子供と見つめ合う期間でしっかりとした愛着を形成しましょう。
困ったら、必ず助けてもらえると子供が思ってくれるよう努めましょう。
小さいうちは、手がかかるので負担が大きいでしょう。
しかし、この時に、しっかりとした愛着が形成できているとのちのち精神が安定した子供になるでしょう。
親、子供ともに睡眠時間は、心身ともに健康に生活するのにとっても大事。
子供に奨励される睡眠時間を調べて、生活リズムをつくっていきましょう。
夜長く寝てくれるようになれば、親の1人時間がもちやすくなり、
だいぶ楽になるでしょう。
少なくとも意思疎通がとれるようになったら、子供にとってよい環境、信頼できる先生がいる施設に子供を預けましょう。
短時間でもよい環境は、子供の成長を促してくれます。
親のリフレッシュにもなります。
子供の意思の力をあなどってはいけません。
自分でやるという、子供の意思に、子供自身に様子を見ながら少しずつ任せていくことで、いつの間にかワンオペから遠ざかっているでしょう。