【朝ご飯2024.07.05】歩いて心が整う
トマトと野菜入りスクランブルエッグ、カニカマ
コーンスープ、モモ
水曜日の外来リハビリに行った際に受け取るつもりだった書類を頂きに、夕方近くになってから病院へ行ってきました。
出掛けるまでは、あー…なんで忘れて帰ってきちゃったんだと、あまりの暑さに凹んてぃたのだけど、外に出ると意外と風が気持ち良くて、前向きになり運動にもなるしねとデクテク。
この往復60分間って、車でサクッと行き来したら余裕で他の事が出来るし、今みたいな暑い時なんて車の方が断然快適だし、全てに置いてあり得ない！って、以前の私なら絶対思ってたはず。だからこそ、とても贅沢な時間の使い方だと今は思うのです。
以前は時間追われていたり、するべき事にとらわれていたりして、目にしても気づかなかったような事が、素晴らしい新発見をしたかのように感じられる今の歩きの時間は失いたくない。でも、仕事を始めたり生活が変わって来るとともに便利さにつられて歩きでの通院はしなくなるのだろうなぁ
それが普通に戻ると言う事だし…
複雑な心境です。
小さな自然の移り変わりを感じる事って、自然の理を感じる事なのだと。
これは上手く説明出来ないのだけど、サウナに入って整ったと言うのと同じような感じで、心が整うとっても大切な事なのだと思うの。
私は今でこそ自主トレに励んで褒められたりしてるけど、実は全くと言っていいほど運動をしない人なので、元気になればなるほど運動しなくなる予感でいっぱい。
なので運動不足解消の為にも通院はなるべく徒歩で。そして、小さな自然移り変わりを感じて心を整えるの続けて行こうと思ってる。
続けられるかなあ
これはこれで風情がある
いつも見ていた白い花の花芯がリボンみたいでびっくりで、動画をInstagramに投稿しました。
水曜日に見つけました。
今日は金曜日。バケツは放置されずに
きれいに片付けられていて愛を感じました
今はもう小学生くらいの大きさになってる
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