【仕事中眠い方必見】スタンディングデスク効果で集中力UP！
10年以上、座り仕事してます。
最近、腰を痛めてしまい座るのもキツ・・・
腰が痛い人におすすめ！
立って仕事しませんか？
私は、腰を痛めてから歩くのも辛かったんですが
立って仕事するようになって痛みも和らいできました。
そもそも、なぜスタンディングデスク？
調べると健康にいいとか集中力UPとかあるらしいですが、、、
私がスタンディングで仕事を始めた理由は、
何年か前に、Googleの社員の人たちが立って作業しているというのを見て
単純にカッコいいと憧れて、この際やってみようというノリでした。
ダイヤモンドオンラインより
3段ボックスの活用
スタンディングワークで検索すると高さ調整ができる専用のデスクが出てきます。
ただ結構な値段がします。
試しにやるには、ちょっとキツいので、今あるもので台を作りました。
それが、3段ボックス！！！
もともと使っていた机の上に横にして置き、背中を合わせて2列に並べます。
完成です。
※背が低い方には少し合わないかもしれません。調整が必要。
実際にスタンディングデスクにしてみると？？？
まず、眠くなりません!
腰の痛みも軽減されます。
立ったり座ったりの動作がなくなります。
最初のうちは足がパンパンになっちゃいます。
そのため、とにかくどこかに座りたくなります。
高さ調整できるカウンターチェアがあると助かりますよ。
昼ごはんは座って食べたい。
仕事の休みのとき、家で長時間座っていると腰の痛みが出てくる。
やっぱり立ちたくなる。
やってみた感想はこんな感じです。
今どきっぽいし、カッコつけて仕事したい方はぜひ！
でも腰が痛い方は、まずは病院にいって治療しましょう！
最後まで見て頂き感謝感謝！
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