かつみ院長@自律神経と呼吸の治療院「おなかてあて」

自律神経と呼吸、みえにくいものを言語化・可視化して、暮らしのヒントとしてお伝えしていま…

かつみ院長@自律神経と呼吸の治療院「おなかてあて」

自律神経と呼吸、みえにくいものを言語化・可視化して、暮らしのヒントとしてお伝えしています 🫧 徒手療法家・呼吸トレーナー・ポッドキャスター https://listen.style/p/onaka-teate

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■なにをするサークル・コミュニティか 例:写真好きが自分の写真を見せ合ったり、アドバイスしたりするサークルです オンラインサロン「Club おなかにてあて」に参加するセラピスト、クリエーターのWeb表現をアドバイスします。 ■活動方針や頻度 例:サークルの掲示板で写真を見せ合ったり、Slackを使ったりして話します。掲示板への投稿頻度は月に4回以上、メンバーで写真を撮る会を3ヶ月に1回程度開きます! さまざまな話題を共有することにより、お互いに心地よい暮らしと健康を目指します。掲示板への投稿は週1回以上、メンバーシップでの話題をオンラインサロンで取り上げます。 ■どんな人に来てほしいか 例:カメラが好きな人ならどんな方でも構いません! 一眼レフを持っている人だとうれしいです! 心地よい暮らしと健康を目指し、誰かと繋がることでそのヒントを見つけたい方。 ■どのように参加してほしいか 例:ポジティブな活動を心がけてほしいです!見ているだけでも大丈夫です。 自分自身と同じように他のメンバーを尊重できる人が集まり、ポジティブなつながりを広げていきたいです。

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      こんにちは。「きほんの呼吸®︎」呼吸トレーナーC™︎のかつみ院長です。 皆さんは、息をするコトと歩くコトの深い関係をご存知ですか? 実は息が吐けるから、歩くことができるのです。 普段呼吸が浅いと感じていたり、 痛みなどから歩くことに臆病になっている人はいませんか? 息をするコトと歩くコトの深い関係を一緒に探ってみましょう。 息が吐けてますか?現代のストレス社会では、息が吐けず横隔膜が動かせてない人がたくさんいます。 えっ、横隔膜は息を吸う時に緊張して動くんじゃない

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        記事

          心と体にてあてして、人と自然をつなぐ

          初めまして。私は群馬県北部の山あいに在る過疎の村で、 自律神経と呼吸の治療院「おなかてあて」という名の小さな治療院を営んでいます。そして、みんなからはかつみ院長と呼ばれています。 心と体にてあてして、 人と自然をつなぐ ネイチャーポジティブセラピストです。 これから、私が大切にしている自律神経と呼吸について、note で書き綴っていこうと思います。 たくさんの人に読んでいただけたら嬉しいです。どうぞよろしくお願いいたします。 子どもも大人も動物たちもみんな、「おなか」