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100円ご飯

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本
材料費100円で作るお弁当と自炊ご飯。節約のためと言うより思考トレーニングのため
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onaishigeo

#のり弁

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100円のり弁（鶏唐揚）

100円のり弁（鶏唐揚）

のり弁を100円で作れないか考えてみた
スーパーであれこれ思案するが何をどうやっても魚が使えない
もちろん業務スーパーの冷凍白身魚のフライを使えば100円内に収まるのだけど

ということで鶏胸肉で代替バージョン

麦飯17円
鶏むね肉55g35円
海苔5円
ミックスベジタブル入りポテサラ
人参の塩麹漬け
大根のたまり醤油漬け合わせて43円として
計100円
唐揚げは白身魚のフライをイメージして薄く

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100円のり弁

100円のり弁

白身魚のフライ36円
麦飯17円
海苔5円
魚肉ソーセージの磯辺揚げ17円
きんぴらごぼう23円
さくら大根塩こんぶで
計100円

ちくわを買い忘れたのが痛恨のミス
白身魚のフライは以下の商品
業務スーパーなみに安くて枚数が少ないのがいい(業務スーパーのは10枚入り？)
因みにとんかつの方はノーコメントで(察してください)