ねんとれ3日目

おはようございます。

ゆるっとねんとれ始めた振り返り記録です。

そろそろ結果、ないしは良い傾向が出てきて欲しいところですが、惨敗でした…もうやだ！！！！

■大まかなルール✔︎起床と就寝のルーティン固定
・起床：7時半までにカーテン開けて日光浴
・就寝：ねんねルーティン　※以下に詳細記載

✔︎授乳タイムのルール決め

■授乳スケジュールは以下。
0:00 80ml ※0〜1時目安、寝てたらス