#魔法の時間割
ねんとれ 2日目 生後4w(25days)
おはようございます。
ゆるっとねんとれ始めた振り返り記録です。
1日目はこちらを↓
■大まかなルール✔︎起床と就寝のルーティン固定
・起床：7時半までにカーテン開けて日光浴
・就寝：ねんねルーティン ※以下に詳細記載
✔︎授乳タイムのルール決め
■授乳スケジュールは以下。
0:00 80ml ※0〜1時目安、寝てたらスルー
3:00 80ml ※3〜4時目安、寝てたらスルー
5:00 8
ねんとれ1日目 生後4w(24days)
おはようございます。
昨日からねんとれ始めました。
振り返りがてら記録を残していきます。
■始めたこと
✔︎起床と就寝のルーティン固定
→昼夜の区別と夜ねんねのリズムつくるため
✔︎授乳タイムのルール決め
→生後2週目から完ミのため、あげすぎ防止。
■授乳スケジュール「今ミルク？でもさっき飲んだよね？」と都度考えることが精神的負担。ミルク？オムツ？眠い？と考えることが負担。ゆるっと