自己を客観視するための日記【26日目】

1．行動記録

朝起きれなかった。やっぱ出社した次の日はだめか。あと低気圧も関係ありそう。
夕方また映画を見に行った。

2.感情の記録

昼間は起きれなかった事に落ち込んでいた。自分の社会不適合者っぷりに悲しくなっていた。

3.目標・計画（ITパスポート取得）の進捗状況

やってない。

4.習慣（Fit Boxing）の振り返り

やってない。腹筋はやるぞ。

5.自己評価

今日は50点。

6.他者との関係

人に好かれたら得することはあるかもしれないけど、人に嫌われても死ぬことはない。

7.新しい発見や学び

心の調子の波によって考えがばらばらで振り回される。
鬱の波に引きずられて、いつもは考えない事（他人と自分を比較したりうまく社会に馴染めないことだったり）で悩むのでどうにかしたい。

8.健康管理

昼うどん。

9.費用の管理

映画とポップコーンで2100円。
明日の朝ごはんコンビニ500円。

10.フリースペース

元々人からどう思われようが構わない立ち居振る舞いをしていたが、尚の事人に嫌われてもいいやの精神で生きていこうかな。
ここの所人と比較して自分のできない部分が気になって落ち込むことが多かったので、多少鈍感に（元から察する能力は欠けているが）考えるようにしようと思う。