今日も晴れ。

睡眠が安定しない。

夜中に中途覚醒して、
そこから
夢を見るような
浅い眠りを繰り返す。

睡眠時間として量はとっているけど
寝た気がしない。

日中はぼんやりになる。
陽の光を、きちんと浴びて、
リフレッシュしたい。