冷え性さんへ足のあっため方
足首をあっためて下さい！
冷えるのは爪先なのでそっちをあっためがち？
爪先はセンサーなので、寝る時とか靴下履いてしまうと身体があったかいと勘違いして布団をはいで寒くなる事も、
なので爪先ば出してくるぶしの両サイドをレッグウォーマーなどで冷えない様にして下さい！そこは太い血管が通ってるのに筋肉も脂肪も少なく外気温の影響を受け易いです。子宮系の反射区でもあるので子宮筋腫があったり生理が重い方には絶対オススメです！夏場でも裸足にレッグウォーマーオススメですよ！
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