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みなさん、こんにちは。Yoga&Ayurveda OMAのAyaです。 私は14年間証券会社に勤め、目まぐるしく変わる日々に心身ともにアンバランスになっていました。その一方で、ヨガをすると体も心も落ち着く自分に気づくことができました。ヨガの哲学やアーサナ、瞑想その全てに生きるヒントをもらい、助けられています。そしてインド伝承医学と呼ばれるアーユルヴェーダをもとに、自然治癒力を高めることで、心身ともに健やかに過ごせています。2021年からは医療専門学校に通い、鍼灸を学んでいま
