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Ayaの部屋

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OMAStaff Ayaの日々のつぶやきや想いを記すための部屋です。 Yogaのこと、アーユルヴェーダのこと、日々の気づきなどを綴っていきたいと思います。
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2021年5月の記事一覧

なんでサンカルパは3回唱えるのだろう?

 先日、ヨーガニドラーでサンカルパをなぜ3回唱えるのですか?と質問をいただきました。”ヨ…

夏に向けて、今の時期の過ごし方

ここ最近日中暑くなってきましたね。5月に入ってからは夏日になる日が増えてきました。そうは…

ヨーガは『実践的な心の科学』

こんにちは。Yoga&AyurvedaOMAのAyaです。 ヨーガは『実践的な心の科学』と言われることがあ…