【見なきゃ大損】勉強が嫌いな人ほど劇的に効果が出る勉強法！！！

「勉強って、どうしても続かない…」そんな悩み、ありませんか？今回は、勉強を続けるための驚くほど簡単で効果的な方法をご紹介します。多くの人が抱える勉強の悩みを解決するための、具体的なステップを見ていきましょう。

① 動機づけの技術: 勉強を続けるための秘訣

勉強が続かない最大の原因は、目的と目標が不明確だからです。勉強する理由が曖昧だと、途中で挫折しやすくなります。例えば、「なぜ勉強するのか？」を明確にすることが大切です。目的は長期的なビジョン、例えば「社会的に困っている人を助けたい」といった広い目標です。一方で、目標はそのために必要な具体的なステップ、例えば「弁護士資格を取得する」などです。

目的と目標を設定する際は、まず自分がその目的を達成した姿をイメージすることが効果的です。目標を大目標、中目標、小目標に分けることで、達成感を得ながら進むことができます。また、目標は途中で変更しても構わないので、自分に合わない場合は柔軟に対応しましょう。

② 勉強習慣の見つけ方: 小さなステップから始めよう

勉強習慣を身につけるためには、まずは「三日坊主ルール」を試してみるのが効果的です。例えば、忙しい中でも1日1ページだけ本を読むと決め、達成できた日にはカレンダーに印をつけるといった方法です。このルールを続けることで、習慣化が進みます。

最初はとても簡単な目標から始め、少しずつ難易度を上げていくことがポイントです。3週間続けられれば、習慣が定着してきます。新しい習慣を作るためには、古い習慣を少しずつ減らし、新しい習慣を体に馴染ませることが必要です。

③ インプットとアウトプットの比率: 効率的な学び方

勉強の効果を最大限に引き出すためには、インプットとアウトプットのバランスが重要です。研究によると、インプットは学んだ内容の約30%に留め、アウトプットを70%以上にするのが理想です。つまり、1時間勉強したら2時間以上は実際に問題を解いたり、学んだことを使ってみるのが効果的です。

また、学んだことはできるだけ早くアウトプットすることが大切です。時間が経つと学んだ内容が忘れられてしまうので、できるだけ短時間で実践するようにしましょう。これにより、知識の定着がスムーズに進みます。

本日のまとめ

勉強を続けるためのカギは、目的と目標の明確化、小さなステップで習慣化、そしてインプットとアウトプットのバランスです。これらを実践することで、より効果的な勉強が実現できるでしょう。

勉強は一度習慣になれば、あとは自然と続けられます。焦らず、自分に合った方法を見つけてコツコツと続けていきましょう。勉強のコツを掴んで、充実した学びの時間を手に入れてくださいね！

出典: YouTube動画リンク