ずぼらで楽したいけどキレイがいい

こんにちは。

アロマセラピスト、エステティシャンさかいです。

ずぼらで楽してきれいになりたい！

ほんと太りやすいし、肌がたるみやすい私。

なにも特別なケアをしなくても

肌がきめ細かかったり、みずみずしかったり、たるみにくかったり、

食べても太りにくかったり、という方に嫉妬の炎を燃やしたものです。。。

チェーン展開のエステサロンで勤めていたときに

痩身エステのコースで通っていただいていたお客様で感じていたのが

同じメニューで同じホームケアをご提案しても

体重、体脂肪、サイズの減少の結果にものすごく差があり、

「どうして同じことをしても痩せる、痩せないがあるのだろう。」

この20年前に疑問だったことが

わかるようになってきました。

体質と傾向。

アーユルヴェーダや中医学、4体液説など体質と傾向をしるものが

ありますね。

古来から人のカラダはそれぞれ違うし、日によっても違うし、

食事や行動でも違っている、と考えていたわけです。

なぜか日本ではその考えがあまり無かったように思います。

なのでダイエットや健康法に流行があったりします。

そして合ってない方法を続ける人が続出なため、

日本の健康度は、、、、どうでしょう？

健康じゃないキレイはありえません。

まずは健康度をあげたい。

それも自分にあった方法で！

結果それがいちばん楽な方法なんですよ。

ずぼらに楽してキレイになるには

まず自分の体質をしりましょう！！