パンナさん

子育て中の駆け出し押し花作家です。自然、映画、甘いものが大好き。日々思うことやイラスト…

パンナさん

子育て中の駆け出し押し花作家です。自然、映画、甘いものが大好き。日々思うことやイラストなどを綴ります。 HSP気質、うつ病経験あり、人生いろいろ♪目指せマラソン５キロ完走！

まずいぞ、安静指示発令！

こんばんは。気づけば9月最終日。 出産予定日(手術日)まであと1週間なのですが…今日の健診で「無理したらすぐ出産が始まってしまう状態なので、なるべく安静にしていてください」と指示が💦たしかにここ数日、妙に骨が痛むな…とか色々思うところはあったのですが。あと1週間、とにかく腹に留まっていてくれと願うばかりです。 安静にする…これは私にとってはかなりの難題。 隙あれば動いてしまう性質でもあるのと、うつ病で寝込んでいた時期も長かったのもあって、動ける！嬉しい！！のヒャッハー状態

パンナさん

    • コショウ入りクリームシチュー

      先日、娘の誕生日に義母を招いた。 本当は義父も来てほしかったけど、義両親は不仲で義母はいつも義父に黙って来る。今回も義父に内緒で来たらしい。 アスペルガー症候群の特性が顕著な義母は、いつも大量の荷物をスーツケースに詰めてやってくる。だけど今回はカバン1つでやってきた。 私は内心すごい！！と感動していた。いつも賞味期限切れの食材などを大量に詰めたスーツケースを引っ張ってやってくるのだ(片道1時間)。 義母には「相手の気持ち・状況を想像する」ことや、「言って良いことと悪いこと

      パンナさん

      • もうすぐ誕生日

        ムスメ、もうすぐ6歳になります。 来年は小学生ということでウキウキ＆ウハウハなムスメ。繊細気質なので「小学校までの道が覚えられるか心配…！！」など色々あるようですが、「楽しみ」の方が上回っています。よきよき。 トップ画像は去年の誕生日ケーキ。 子のリクエストでプリキュアのイラストケーキになりました。 今年もイラストケーキ熱は健在らしく、今やっているプリキュアのイラストケーキをリクエストされました。 私が子供の頃は、自分の誕生日はバレンタインシーズンと丸かぶりして地元では

        パンナさん

        • あと１ヶ月と３週間弱

          手術予定日まで泣いても笑ってもあとこれだけ。 当日になれば覚悟も決まるのでしょうが、ドキドキがとまりません。 上の子の時は３５週５日で破水してしまい、ぎり早産になったのもあって（その時は逆子だったけど）、余計にドキドキしてしまいます(;´∀｀) とはいえ、あの時の産院の伝説にも残るような出産劇は今回は起こらないと思うので（起こらないでよ？！）、平穏無事な出産を祈るばかりです。 出産準備は・・ 出産準備は衣類の水通し、衛生用品を密林でリスト化する、入院準備ひととおりは済み

          パンナさん

        まずいぞ、安静指示発令！

        パンナさん

          水はけ鍋の威力よ

          現在、普段よりも数段むくみやすくなっているアタクシ。 ちょっと外食をしただけで２キロ近く体重が増えるという、 ウソのような出来事が発生しています。 むくみやすくなるのは理解していたので、 バナナやアボカド、枝豆などカリウムを豊富に含む食材を積極的に摂るようにして対策していたのですが、いよいよそれでも追いつかなくなってきました。 そんなとき、偶然読んでいた本で「水はけ鍋」なるものが紹介されていました。漢方的にいう「水滞」？という症状を改善するのに良いとのことでしたが、むくみ

          パンナさん

          水はけ鍋の威力よ

          パンナさん

          眠れない夜（そんな日もあるね）

          困ったな眠れない(´◉ᾥ◉｀) ヤクルト1000を飲み始めて4ヶ月半、久々に寝付けない夜です。こんばんは。 妊娠9ヶ月を目前におなかが重いとかトイレが近いとか、帝王切開なので手術が怖いとか…たぶん原因はたくさん重なっているのです。ただ、こういう時って決まって1人目出産のときの義母への恨み節が噴き出してくるのですよね。これは次回のカウンセリング案件にしようかな(^_^;) 義母への恨み節 当時は6年前なので誰でも面会に来れたのもあって、義母は帝王切開翌日に突撃訪問してき

          パンナさん

          眠れない夜（そんな日もあるね）

          パンナさん

          6年ぶりの出産準備

          気づけば出産予定日まで１ヶ月と3週間ほどになりました。2人目なので「生まれてから考えりゃいいや〜」なんて思っていたけれど、さすがに新生児の服などリネン類は水通ししておかないとなので、西松屋のサイトを見ながらポチポチしています。衛生用品なんかはAmazonでリストを作っておいて、産後に買えばいいや〜という感じ。オムツも生まれてみないとサイズが合うかわからないしね（1人目は低体重児だったので用意していたSサイズでも大きくてSSサイズだったのです…）。 1人目のとき、夫の会社は男

          パンナさん

          6年ぶりの出産準備

          パンナさん

          どーしてもピザが食べたくて

          こんばんは、今日もお疲れ様でした(^^) 私はいま妊娠7ヶ月ということもあって、塩分摂取などをかなり気をつけています（もともとの体重がヘビーだったこともあり…😂）。ただいまプラス3kgほど…かなり頑張っております💦 そんな今日はどうしても、どうしても！ピザが食べたくて宅配ピザを頼むかどうかかなり迷いました。でも宅配ピザは塩分量も高くて、数切れ食べてもガツンと1kgは軽く増量します…体重が。そこで生地から自作することにしました。 トマトソースはちょうど前日にラタトゥイユを

          パンナさん

          どーしてもピザが食べたくて

          パンナさん

          【メンタル疾患】やっていいこと、悪いこと

          メンタル疾患だからといって、やっぱりやっていいことと悪いことってあると思う。特にメンタル垢の人は同じくメンタル疾患のフォロワーさんが多いのだから、相手が自分の投稿に引っ張られやすいということが往々にしてあるので、自殺を仄めかしたり薬の過剰摂取とかの投稿はしない方がいい。 申し訳ないけどそういう投稿をする人は私の経験上、99％実行しない。基本的にはかまって欲しいだけ、依存心が強いだけの人だ。ただ、稀に相互フォローしてる人で見かけたらSNS運営会社に通報してミュートするようにし

          パンナさん

          【メンタル疾患】やっていいこと、悪いこと

          パンナさん

          人生初の妊婦面談もやもや

          久々の更新になります。 実は今年に入って第二子を授かり、安定期を迎えてようやく体調も少しずつ安定してきました。具体的には悪阻が治まり、完全撤退を決め込んでいた食欲も戻ってまいりました。 長女を出産したのが6年前なので、色んな記憶も星の彼方へ状態のワタクシですが、この6年の間に行政の子育て支援も様変わりしていたようです。私が住んでいる市では保健師が妊婦全員対象に面談をすることになっていました（6年前はなかったぞ！？）。 といっても私自身は予約をするのも忘れてすごしていたので

          パンナさん

          人生初の妊婦面談もやもや

          パンナさん

          ミートソースの日

          こんにちは、今日はお昼ご飯にアサリのミートソースパスタを食べましたΨ( 'ч' ☆) さっき気づいたんですが今日はミートソースの日なんだそうです。知らずに偶然作って食べていたのは面白いです。 アサリのミートソースパスタのアイディアとレシピは漫画「きのう何食べた？」19巻からもらいました。ドラマ化、映画化にもなったこちらの原作漫画は私のお料理バイブルです（笑）細かい分量などは書いてないことも多いので初心者向けではないかもしれないですが、ある程度料理に慣れてる場合は作り方もかな

          パンナさん

          ミートソースの日

          パンナさん

          狙われやすいアタクシ

          マルチ商法と保険の勧誘を受けやすい私はマルチ商法や保険の勧誘によく遭遇する。見た目がおっとり穏やかタイプだからなのかもしれないけど（自分で言う）。 今まで一番しつこくて困ったのは保育園のママさんからのマルチ商法勧誘だった。彼女は自分の子供にサプリメントやプロテインを飲ませる様子をＬＩＮＥルーム？に投稿していたので、早い段階でマルチ会員だとは分かっていたけれど、子供同士は仲が良いし子供を盾に誘いをかけてくるので、断るのにも一苦労だった。 ただ、今まで受けた勧誘全部に共通するのは

          パンナさん

          狙われやすいアタクシ

          パンナさん

          揺れるココロ～人間ですもの！～

          私の今の仕事は、押し花作家としての活動です。作品をミンネ（ハンドメイドマーケットサイト）で売ったり、ハンドメイドマーケットに参加したり、ある時はLINEスタンプを販売したりしています。 私がハンドメイド作家として活動するようになった理由は色々ありますが、きっかけは主治医からの「外で働くことは許可できない」という一言からでした。それから約１年半経った今は症状もだいぶ安定してきましたが、おそらく主治医は同じ判断を下すのだろうと思います。体調面や精神面で、外で長期間働くのは今の私

          パンナさん

          揺れるココロ～人間ですもの！～

          パンナさん

          メンタルが安定してきた！

          うつ病発症から6年、再発から2年。カウンセリング効果も出てきたおかげか、メンタルと体調がここにきてかなり安定してきました。 ここ数ヶ月は寝込むこともなく、自分の状態を冷静に俯瞰して見ることもできるようになってきています。筋トレもメンタル維持も日々の地道な積み重ねが大事だとカウンセラーさんが言っていたけど、たしかにその効果は感じられています。 3週間ほど前にエアロバイクを購入して、ほぼ毎日漕いでいるのと、8月の終わりからオンラインヨガレッスンも習い始めて週1〜2日ヨガを1時

          パンナさん

          メンタルが安定してきた！

          パンナさん

          あなたの考えを押しつけないで

          初っぱなから不穏なタイトルですが(^-^; こんにちは、Oliver-sanです。 今朝久々にFacebookを覗いたのが運のつき。所属していたハンドメイド系のグループで、アンチマスク派の方からものすごい剣幕のコメントが届いていたのだ(特に私がマスク関連の投稿をしていたわけではない)。 『SNSではこういうケースには深入りしてはいけない』と経験上分かっているので、そっとブロックしたけれど。最近ちょっとそのグループの方向性と自分が合わなくなってきたな…と感じていたところでも

          パンナさん

          あなたの考えを押しつけないで

          パンナさん

          「仕事」の方向性に悩む

          私は去年から「ハンドメイド作家」として活動をスタートした。 実際のところは主治医に「外で働くのは許可できないが、在宅でできることをするならOK」と言われたからで、ほぼ療養生活のような感じだ。 それでもハンドメイド作品販売サイトなどでちょびっとだけでも売り上げがでるとうれしいし、達成感もある。去年は寝込むことも多かったけれど２年目の今年はもう少し本腰を入れて「仕事」にしたい。 今の私ができることはこの三つ。 ・押し花 ・LINEスタンプ作成 ・ハンドメイド（簡単な布小物、

          パンナさん

          「仕事」の方向性に悩む

          パンナさん