ビリー入隊14日目…心拍数上げるプログラム実行

ビリー入隊14日目。もう2週間かー。今日は心拍数上げるプログラムを実施。43分ノンストップ。今までのがギュッと待っているけど、1番楽かも…せっかくやるならもったいないからもうやらないプログラムっす。

目標体重まであと17キロ！

昨晩かなり飲んだので朝体重微増、食事も制限したけれど、夜の体重微増。いつもなんだかんだ1万歩前後歩いてるのに、今日は五千歩だからかな…

明日からまた頑張るぞ！